Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt?
Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie maar staat ook helemaal op zichzelf.
Marian Mudder gooide hoge ogen met haar boek Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie (2022). De positieve lezersreacties waren overweldigend. Op veler verzoek is er nu een werkboek.
In dit werkboek legt therapeut Mudder in het kort de theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? Met denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt Mudder je stap voor stap mee naar zelfvertrouwen, acceptatie en een liefdevol leven. Want alleen erover lezen is niet genoeg. Zelfliefde is een werkwoord.
Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies over de verschillende soorten therapieën waarmee ze van haar angst probeerde af te komen. Inmiddels is ze zelf al 10 jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Wat ik eerder had willen weten is het zelfhulpboek dat ze graag zelf had gehad.
Meer boeken van deze auteurJe bestelt en rekent af bij:
Je bestelt en rekent af bij:
Waarom schiet je steeds in de stress van die ene collega? Waarom ben je zo streng voor jezelf? Hoe pak je stress effectief aan? En, het belangrijkst van alles: hoe zorg je ervoor dat je wat liever voor jezelf wordt?
Dit heldere werkboek helpt je daarbij en is een reuzenstap in de richting van zelfliefde, vertrouwen en een ontspannen leven met meer vreugde. Het is laagdrempelig en komt snel tot de kern. Wat ik eerder had willen weten - Het werkboek kan je combineren met haar bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie maar staat ook helemaal op zichzelf.
Marian Mudder gooide hoge ogen met haar boek Wat ik eerder had willen weten. Over angst, zelfliefde en acceptatie (2022). De positieve lezersreacties waren overweldigend. Op veler verzoek is er nu een werkboek.
In dit werkboek legt therapeut Mudder in het kort de theorie uit over angst, zelfkritiek en onzekerheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? Met denk-, schrijf- en doe-oefeningen neemt Mudder je stap voor stap mee naar zelfvertrouwen, acceptatie en een liefdevol leven. Want alleen erover lezen is niet genoeg. Zelfliefde is een werkwoord.
