Overgewicht is een groeiend gezondheidsprobleem: 1 op de 2 volwassen Nederlanders is te zwaar, en ook bij kinderen stijgen de cijfers alarmerend snel. In Vet Belangrijk 2.0, het nieuwe boek van de auteurs van de prijswinnende internationale bestseller Vet Belangrijk, worden de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen rond obesitas toegankelijk uitgelegd. Van wat er in het lichaam allemaal ontregeld raakt en waarom afvallen zo moeilijk is, tot wat je zelf kunt doen en wél werkt – van nieuwe inzichten op het gebied van leefstijl en omgeving tot slimme hacks én de nieuwe obesitasmedicatie.
In heldere, toegankelijke taal worden de nieuwste wetenschappelijke inzichten beschreven over hoe de nieuwe gewichtsverlagende medicijnen zoals Ozempic en Saxenda werken, wat de bijwerkingen ervan zijn én de verrassende effecten op het brein, verslaving en tal van ziekten, zoals diabetes type 2, leververvetting, hart- en vaatziekten en artrose.
Ook komen recente ontdekkingen op het gebied van eetlusthormonen aan bod, met praktische ‘hacks’ om deze zelf te beïnvloeden.
Daarnaast lees je over verschillende soorten hormonen die invloed hebben op je gewicht (en die verstoord kunnen raken bij obesitas!), baanbrekende nieuwe inzichten in hoe het jojo-effect kan ontstaan en de rol die stress, onze biologische klok en slaap spelen bij gewichtstoename. Vetweefsel zelf speelt hier een actieve rol in, want vetweefsel …is een orgaan!
Ook aan bod komt het fenomeen food noise oftewel ‘eet-onrust’ - dat steeds beter meetbaar én beïnvloedbaar blijkt.
Verrassende patiënten verhalen, toegankelijke uitleg en toepasbare tips over voeding en beweging en ‘verborgen dikmakers’, gebaseerd op de richtlijnen en de nieuwste wetenschappelijke inzichten, maken dit boek tot een onmisbare gids voor iedereen die obesitas beter wil begrijpen én aanpakken.
‘Een boek dat hout snijdt.’ – de Volkskrant.
Professor Liesbeth van Rossum (1975) is internist-endocrinoloog in het Erasmus MC, hoogleraar op het gebied van obesitas en stressonderzoek en vervult een toonaangevende rol in (inter-)nationale adviesorganen.
Meer boeken van deze auteur
Dr. Mariëtte Boon (1988) is obesitasarts in het Centrum Gezond Gewicht van het Erasmus MC in Rotterdam.
Meer boeken van deze auteurJe bestelt en rekent af bij:
Je bestelt en rekent af bij:
Overgewicht is een groeiend gezondheidsprobleem: 1 op de 2 volwassen Nederlanders is te zwaar, en ook bij kinderen stijgen de cijfers alarmerend snel. In Vet Belangrijk 2.0, het nieuwe boek van de auteurs van de prijswinnende internationale bestseller Vet Belangrijk, worden de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen rond obesitas toegankelijk uitgelegd. Van wat er in het lichaam allemaal ontregeld raakt en waarom afvallen zo moeilijk is, tot wat je zelf kunt doen en wél werkt – van nieuwe inzichten op het gebied van leefstijl en omgeving tot slimme hacks én de nieuwe obesitasmedicatie.
In heldere, toegankelijke taal worden de nieuwste wetenschappelijke inzichten beschreven over hoe de nieuwe gewichtsverlagende medicijnen zoals Ozempic en Saxenda werken, wat de bijwerkingen ervan zijn én de verrassende effecten op het brein, verslaving en tal van ziekten, zoals diabetes type 2, leververvetting, hart- en vaatziekten en artrose.
Ook komen recente ontdekkingen op het gebied van eetlusthormonen aan bod, met praktische ‘hacks’ om deze zelf te beïnvloeden.
Daarnaast lees je over verschillende soorten hormonen die invloed hebben op je gewicht (en die verstoord kunnen raken bij obesitas!), baanbrekende nieuwe inzichten in hoe het jojo-effect kan ontstaan en de rol die stress, onze biologische klok en slaap spelen bij gewichtstoename. Vetweefsel zelf speelt hier een actieve rol in, want vetweefsel …is een orgaan!
Ook aan bod komt het fenomeen food noise oftewel ‘eet-onrust’ - dat steeds beter meetbaar én beïnvloedbaar blijkt.
Verrassende patiënten verhalen, toegankelijke uitleg en toepasbare tips over voeding en beweging en ‘verborgen dikmakers’, gebaseerd op de richtlijnen en de nieuwste wetenschappelijke inzichten, maken dit boek tot een onmisbare gids voor iedereen die obesitas beter wil begrijpen én aanpakken.
‘Een boek dat hout snijdt.’ – de Volkskrant.